秋も深まり、日が射してないと日中でも寒いっていう難しい気候だった信越トレイル。雨の日は濡れた体の体感温度も低くなり、アップダウンに合わせて体温調整して行くのが大変だった。長丁場のロングハイクには速乾+保温のベースレイヤーと化繊系の防寒ウェアが欠かせない。夜も寒く、この時期的にはカリカリ限界のUL装備だった気がする。
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信越トレイル 3泊4日スルーハイク
記録と行程
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1日目：岐阜自宅4：00〜斑尾高原9：00
まだらおの湯9：15～赤池テントサイト14：30（5時間15分）
まず、まだらおの湯に駐車した時点で間違ってた。飯山駅周辺に駐車して朝一のバスで斑尾高原へ来てスタートしておけば後々あんな悲惨なことにはならなかった。
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2日目：赤池テントサイト5：00〜光原荘17：00（12時間）
本来は15時間かかる道のりでこれは結構なハイペースです。無理は禁物ですよ。ってか飽きるししんどいからからオススメしない。
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3日目：光原荘6：20〜野々海高原キャンプ場14：50（8時間30分）
4日目：野々海高原キャンプ場6：50～森宮野原駅11：00（5時間50分）
森宮野原駅12：30〜飯山駅13：22
急行斑尾高原タングラム線15：15〜斑尾高原15：27〜まだらおの湯16：15
交通移動で3時間半待ちというミスプラン。飯山駅スタートにしておけば昼過ぎには帰れたものを…。
ウェア
【上半身】
- 1,2日目ベース／モンテイン「プリミノ220L/S」【楽天／Amazon／Yahoo!】
二日目の雨の中ではどうしても乾きが追いつかずにビチャビチャだった。それでも適度な保温力はキープしてくれた。※レビュー記事はコチラ ※特集記事はコチラ - 3.4日目ベース／スマートウール「PhDライトフーディー」【楽天／Yahoo!】
あったかい部分と抜けのいい部分とでうまくパターンが違ってて終始快適だった。肌触りもいい。※レビュー記事はコチラ ※特集記事はコチラ - レインウェア／ティートンブロス「ブレスジャケット」【楽天／Yahoo!】
もう少し抜けが良くないと丸一日雨に打たれて長時間行動続くと中は結構濡れる。※レビュー記事はコチラ ※特集記事はコチラ - インサレーション1／パタゴニア「ナノエアライトハイブリッド」【楽天／Amazon／Yahoo!】
初投入。肌寒くて風が吹くような時にちょうどいい保温性でハイクアップ時も背中から熱気が抜けて快適。電車に置き去りにされる。 - インサレーション2／パタゴニア「マイクロパフフーディー」【メーカーサイト】
初投入。今回は行動着としては暑いし、防寒着としては物足りず。使いどころが難しいか？
【下半身】
- インナー／スマートウール「メリノ150パターンボクサーブリーフ」【楽天／Amazon／Yahoo!】
チンポジ調整に苦労した。Mサイズ買ったけど172cmの僕ならSでもよかった気がする。※レビュー記事はコチラ - ロングパンツ／マムート「ソフテックトラバースパンツ」【楽天／Amazon／Yahoo!】
- レインパンツ／ティートンブロス「ブレスパンツ」【楽天／Amazon／Yahoo!】
※レビュー記事はコチラ - 寝る時用タイツ／モンベル「スーパーメリノウールEXP.タイツ」【楽天／Amazon／Yahoo!】
【ヘッドウェア＆グローブ】
- キャップ／サンデーアフタヌーン「エアトリッパーキャップ」【楽天／Amazon／Yahoo!】
- ネックウォーマー／アイベックス「インディークイックリンク」【楽天／Yahoo!】
ネックウォーマー兼テン場でのヘッドウェアとして。ちょっと大阪のおばちゃん感出てしまうけど。 - インナーグローブ／ミズノ「ブレスサーモインナーニットグラブ」【楽天／Amazon／Yahoo!】
- グローブ／アウトドアリサーチ「バーサライナー」【楽天／Amazon／Yahoo!】
これは防風のやつだけど、やっぱ防水のもんじゃないときついね、手が濡れてかじかんでしまった。
【フットウェア】
- シューズ／ノースフェイス「ウルトラエンデュランスGORE-TEX」【楽天／Amazon／Yahoo!】
初投入。多少左のかかとが靴擦れした程度で、80km問題なく支えてくれた。も少しクッションあってもいいかな。※レビュー記事はコチラ - ソックス1,2日目／ポイント6「ハイキングテックミディアムミニクルー」【楽天／Yahoo!】
- ソックス3,4日目／アトリエブルーボトル「ハイカーズソックス」【メーカーサイト】
初投入。足袋タイプで親指に力が入れることができて踏ん張れた。もう少しクッション欲しいかな。
バックパック＆バッグ
- バックパック／ハイバーライトマウンテンギア「2400ウィンドライダー」【楽天】
今回も下痢まみれになってだいぶいい味が出てきた。※レビュー記事はコチラ - サコッシュ／ワンダーラストイクイップメント「カンパラパック」【メーカーサイト】
長時間だとやっぱ肩痛くなるな…。今回は終始腰巻きだったが、結構こっちのが便利。※レビュー記事はコチラ
クックウェア
- リザーバー／オスプレー「レザヴォア2L」【楽天／Amazon／Yahoo!】
- 浄水器+水筒／カタダイン「ビーフリー」【楽天／Amazon／Yahoo!】
信越トレイルでは浄水器は必須アイテム。※レビュー記事はコチラ - 水筒／プラティパス「プラティ 2L ボトル」【楽天／Amazon／Yahoo!】
- コッヘル／エバニュー「チタンクッカーセット」【楽天／Amazon／Yahoo!】
- ゴミ袋／モンベル「O.D.ガベッジバッグ」【楽天／Amazon／Yahoo!】
- スキットル／スタンレー「SSフラスコ0.23L」【楽天／Amazon／Yahoo!】
- 箸／モンベル「野箸」【楽天／Amazon／Yahoo!】
- ライター／ダイソー「トーチライター」
- アルコールストーブ／フリーライト「フレボ R ストーブ」【メーカーサイト】
今回はお湯沸かすだけの食事計画だったんでこれで全然十分だった。※特集記事はコチラ
- アルコール360ml／ニューPPボトル100ml他【メーカーサイト】
実質使ったのは250mlくらい。上手に使えば3泊4日で2本で済みそう。
スリーピングギア
- シェルター／ローカスギア「クフHB」【楽天／Yahoo!】※レビュー記事はコチラ
佇まいが美しいよね。でもこの時期インナーフルメッシュは寒かったなあ…。 - アクセサリー／ローカスギア「DPTE」【メーカーサイト】※レビュー記事はコチラ
トレッキングポール2本でA型ポールにするためのアタッチメント。居住性が断然アップする。 - ペグ／フリーライト「ウルトラライトネイルペグ×1」【メーカーサイト】
- ペグ／トークス「チタニウムペグ×7」【Amazon／Yahoo!】
- ランタンシェード／モンベル「クラッシャブルランタンシェード」【楽天／Amazon／Yahoo!】
- ピロー／モンベル「U.L.コンフォートシステムピロー」【楽天／Amazon／Yahoo!】
- 座布団／サーマレスト「Zシート ソル」【楽天／Amazon／Yahoo!】
- マット／サーマレスト「リッジレストソーライト」【楽天／Amazon／Yahoo!】
信越トレイルはせり出した木が多いから、バックパック外付けだと結構邪魔だった。夏ならFPmatで行ったんだが。 - 圧縮袋／グラナイトギア「eVent シルコンプレッサー」【楽天／Amazon／Yahoo!】
シュラフも着替えも全部こん中。※レビュー記事はコチラ - シュラフ／シートゥサミット「スパークSp1」【楽天／Amazon／Yahoo!】
限界が知りたくて持ってったけどさすがにこれじゃ寒かった！モンベルで言えば#3程度のものがちょうどよかっただろうね。 - シュラフカバー／SOL「エスケーププロヴィヴィ」
※レビュー記事はコチラ - シート／デュポン「タイベックシルバー」【Amazon／Yahoo!】
テントのフットプリント用で持ってったけど、最終日は非常防寒防風アイテムとして軽くくるまりました。
その他
- トレッキングポール／ローカスギア「cp3」【メーカーサイト】
特に雨の後の信越トレイルにはポールは必須。道が下痢下痢なのでこれないと滑りまくりです。 - コンデジ／ソニー「RX100」【楽天／Amazon】
- 三脚／ジョビー「ゴリラポッド」【楽天／Amazon／Yahoo!】
- 防水カメラバッグ／エクスペド「クラッシュドライバッグ 3XS」【楽天／Amazon／Yahoo!】
- カラビナ時計／ラドウェザー「センサーマスター4」【楽天／Amazon／Yahoo!】
- 財布／スノーピーク「ヤマウォレット」【Amazon】
- ヘッデン／ブラックダイヤモンド「ストーム」【楽天／Amazon／Yahoo!】
充電乾電池を充電し忘れてたという凡ミス。常に暗かった…。 - 地図／信越トレイル地図×3【信越トレイル】
これ大きすぎなんでもうちょっとミニマムにして1枚にまとめられないかなあ…。 - レインウェア／ウェア参照
- エマージェンシーセット
包帯・ガーゼ・三角巾、ミニはさみ、靴擦れ用絆創膏、テーピング、トイレットペーパー、フリントライター、リペアシート、各種薬、保険証コピー。
- 携帯トイレ／モンベル「ODトイレキット」【楽天／Amazon／Yahoo!】
信越トレイルは指定トイレ以外の排泄ダメよ。これ必携。 - モバイルバッテリー／RAVPower「5600mAhモバイルバッテリー」
寒かったのもあるけど4日目朝にはこいつもiPhoneも電池切れ。もうちょい容量多目のやつが欲しいな。
食料計画
1日目：昼コンビニおにぎり×2／夜しゃぶしゃぶ餅×2+春雨+スープ、ビール、つまみ／水1L
2日目：朝パン、コーヒー／昼ラーメンリフィル／夜アルファ米+丼ぶり×2、ビール、つまみ／水1.5L
3日目：朝しゃぶしゃぶ餅×2+春雨+スープ／昼ラーメンリフィル+餅／夜アルファ米+畑のカレー、つまみ／水1L
4日目：朝 ウルトラランチ「ビバークレーション」【楽天／Amazon／Yahoo!】※レビュー記事はコチラ／水1L
行動食1／トレイルバター×2 ※レビュー記事はコチラ
行動食2／ネイチャーシング×2【楽天／Amazon／Yahoo!】
今回は完全に行動食計画に失敗。全然足りなかった。特に寒い時期や雨の長行軍では多少荷物になっても豊富に行動食を持って行った方がいい。
ベースウェイト＆総重量
食料・燃料などの消耗品以外全て（レインウェアとかも含む）のベースウェイトは「6.365kg」。
今回はもう一枚薄手の重ね用シュラフか厚手のシュラフを持って行くべきだった。
もしくはせめてダウンパンツだけ持って行ってれば、腰回りも寒くならずに快適な一夜を過ごせていたろう。
夏場ならベースウェイト5kgくらいで行けるだろうけどね。
総重量は9.055kg。
今回はせっかくの信越トレイルだったから「ちょっとULで攻めてみよう」って思っちゃったのがいかんかったね。
雨降ったり寒波来ちゃったりと、自分の悪天候要素を加味できてませんでした。
ダウンパンツ携行＆行動食多めにできなかったのはちょっと判断ミスだったけど、ギリギリの旅を味わえていい勉強になりましたよ。
なかなか条件的にも運命的にも厳しい旅だったけど、やっぱ終わってみるといい思い出になってんだよねえ。
こういうボロボロの旅の方が思い出としては輝くのです。
というか基本ボロボロの旅ばっかなんだけど。
皆さんも時間見つけてのんびりと信越トレイルを楽しんでみてはいかがでしょうか？
終わった後の温泉が気持ちいいですよ！！
知らんけどね。
それではまたロングトレイルでお会いしましょう。
ユーコンカワイでした。
電車に忘れ物するなよ！
